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CPIA Pescara Chieti

Vivere è imparare (Konrad Lorenz)



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Corso Yoga

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Il Corso di Yoga di 20 ore si terrà presso la sede del CPIA di Loreto Aprutino.

Le iscrizioni sono ancora aperte (085/8291550)

 

Lo yoga come strumento per entrare in contatto con se stessi, con il corpo, con gli stati d’animo, con le emozioni e con la mente. Attraverso l’ascolto, lo yoga stimola la capacità di osservare ciò che accade all’interno del nostro corpo e permette di sciogliere tensioni muscolari, articolari e di migliorare lo schema corporeo e posturale.

Questa disciplina, attraverso un’azione di riequilibrio generale, permette di ottenere benessere fisico e psichico, di approfondire la conoscenza di , di migliorare la propria condizione esistenziale,, di instaurare relazioni più corrette con l’ambiente e con gli altri.

Lo yoga trasforma il modo in cui si vedono le cose e la vita partendo dalla consapevolezza che emerge dalla nuova conoscenza, dalla pratica e dall’esperienza diretta personale.

Un insieme di tecniche e movimenti semplici atti a migliorare il modo di stare con se stessi e di trovare un equilibrio psico-fisico.



Centro Provinciale per l'Istruzione degli Adulti di Pescara e Chieti – via Tavo 248, 65128 Pescara, tel. 08551129 - Trav. di Via Teramo, 66100 Chieti, tel. 0871565020
email: pemm107001@istruzione.it - pemm107001@pec.istruzione.it


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